nach Verletzung positiv zurückbleibt
Verletzungen sind unvermeidlich im Sport…
Kein Sport ist von dem Verletzungsfehler befreit, einschließlich Tennis…
Tennis -Ellbogen, Rückenstämme, Rotatorenmanschettenprobleme, Knöchelverstauchungen sowie Patellar -Sehnenentzündung sind typische Verletzungen, die viele Spieler erlebt haben. Einige dieser Verletzungen verhindern Sie, dass Sie für kurze oder lange Zeiträume Tennis spielen.
Ironischerweise entdecken viele Tennisspieler, dass die mentale Belastung, die sich nicht behaupten, weit höher sein kann als die körperlichen Schmerzen.
Wenn Sie sich Tunesische Heimtrikot regelmäßig auf die ungünstigen Verletzung beschäftigen, werden Sie den Heilungsprozess trägen, zusätzlich, um sich mental zu verletzen.
Tennisspieler, die physisch vollständig erholt werden, haben möglicherweise immer noch geistige Narben.
Wenn Sie positiv bleiben, während sie nicht in Wettbewerbsspiele kämpfen, hat eine Reihe von Vorteilen:
Sie werden in der Lage sein, Ihre Stimmung hoch zu halten.
Sie werden inspiriert sein, stärker zurückzukehren.
Sie werden Ihre geistige Härte verbessern, wenn Sie zusätzliche sportliche Hindernisse überqueren.
Eine Zeitlimit für Verletzungen anzeigen nicht, dass es das Ende der Welt ist. Mit der idealen Denkweise und einer gewissen Arbeit kann eine Verletzungspause wirklich mit Ihrer Tenniskarriere beginnen.
Die vierundzwanzigjährige WTA-Spielerin Sloane Stephens setzt eine Verletzungspause für ihre Tennisbeschäftigung.
Nach den Olympischen Spielen 2016 erlebte Stephens eine Knöchelverletzung, die sie dazu brachte, sich aus den US Open zurückzuziehen, die chirurgische Behandlung zu durchlaufen und sie für einen Zeitraum von zehn Monaten auszuschalten.
Stephens hat beim US Open 2017 einige ihrer besten Tennis 2017 gespielt und wird definitiv zu ihrer Ranghöhe sehen, nachdem sie zu ihrem allerersten US Open -Viertelfinale sowie ihres allerersten Viertelfinales bei einem Grand Slam angezogen wurde, wenn man bedenkt, dass Wimbledon im Jahr 2013.
Nach seiner Rückkehr zu wettbewerbsfähigem Tennis hat Stevens ein höheres Gefühl der Gelassenheit, ruhigen, geistigen Zähigkeit und einem erneuten Interesse für das Spiel gezeigt.
Stevens drehte sich um einen schlechten Umstand und entdeckte eine Methode, um diese Verletzungszeit zu ihrem Vorteil zu nutzen.
Stephens: “Ich war zweifellos nicht erfreut, verletzt zu werden. Das war nichts, was ich mir jemals wünschte, aber es war eine großartige Lektion für mich. Es war eine großartige Zeit, Maillots Everton FC um eine Pause einlegen, meine Gesundheit und mein Wohlbefinden im Kauf einzuhalten und dann meine gesamte Situation neu zu bewerten – kehren Sie einen viel besseren Spieler und einen viel besseren Menschen zurück. “
Verletzungen stinken… Wenn Sie jedoch Ihre Zeit nutzen, um neu zu bewerten und stärker zurückzukommen, sind Sie möglicherweise viel psychologischer und stärker als vor einer Verletzung.
Verwenden Sie Ihre Verletzungszeit zu Ihrem Vorteil:
Entdecken Sie, was Sie tun können, um Ihr Tennisspiel zu verbessern, anstatt über alles zu jammern, was Sie nicht tun können.
Produzieren Sie jede Woche ein Ziel, auf das Sie arbeiten können, wenn Sie nicht konkurrieren.
Zum Beispiel kann Ihr reguläres Ziel sein:
Stärken Sie Ihren gesamten Körper
Vertrauen verbessern
Andere Hobbys außerhalb des Tennis finden
Arbeiten am Training für mentale Fähigkeiten
Überarbeitung Ihrer Ernährung usw.
Verwenden Sie Ihre Verletzungszeit, um sowohl Ihren Geist als auch Ihren Körper zurückzusetzen und zurückzusetzen.
Wählen Sie eine Kopie von „Tennis Confidence“ sowie für Arbeitsbuchprogramme, damit Sie eine erneute Denkweise wiederholen können:
Lernen Sie bewährte mentale Spielmethoden, um Ihre besten auf dem Platz zu tun!
Spielen Sie (oder Ihre Spieler) genauso viel wie Ihre Fähigkeit im Wettbewerb?
Bringen Sie sowohl Ihre besten als auch viele positive Spiele zu Spielen mit?
Ich höre häufig die Spieler, die über die Einhaltung von Problemen murren, wenn sie in Spielen spielen…
“Ich werde vor Spielen so eng oder angespannt, dass ich nicht direkt glauben oder einen Rhythmus Maillots Arabie Saoudite in meinem Spiel habe.”
“Mein Vertrauen scheint zu verschwinden, wenn ich von der Methode zu Übereinstimmungen wechsle, und ich verstehe nicht warum.”
“Ich bin so frustriert darüber, schlechte Schüsse oder mit Fehlern wie Schneebällen zu treffen.”
“Ich erwarte so viel, wenn ich spiele, dass ich mich auflöste und das Vertrauen verliere, wenn das Spiel nicht wie geplant verläuft.”
Erfolgreiche Tennisspieler haben genau entdeckt, wie man mit größtem Vertrauen in Turniere zu tun hat.
Wenn Sie bereit sind, Ihre geistige Zähigkeit sowie mit größtem Selbstwertgefühl in den Spielen zu verbessern, können Sie das Tennisvertrauen: Mentale Härte für Wettbewerbsspiele helfen, können Ihnen dabei helfen!
Spieler: Entdecken Sie genau, wie Sie Ihr Vertrauen verwalten, Ihr Bestes konzentrieren und viel engere Spiele gewinnen.
Eltern: Unterstützung des Vertrauens Ihres Junior -Tennisspieler für Turniere. Tönt nur das Programm auf dem iPod Ihres Spielers!
Trainer: Verbessern Sie das Vertrauen Ihres Teams unter Verwendung einfacher, nachgewiesener mentaler Strategien.
Ausbilder: Entdecken Sie genau, wie Sie Ihren Auszubildenden den mentalen Spielvorteil bieten.
Verwenden Sie Tennisvertrauen, um Ihre mentale Härte im Tennis zu verbessern und mächtige sowie nachgewiesene mentale Spielmethoden zu finden, die Expertensportlern unterstützt haben!
Tennisvertrauen: geistige Härte für Wettbewerbsspieler
Was sagen Kunden von Mental Game?
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