Mächtige mentale Spiele Assets
Tennisvertrauen und Schwung sind unglaublich wichtig für Ihr Spiel und das mächtigste mentale Spiel des Tennis -Vermögenswerts.
Impuls kann Ihnen helfen, Ihren Rhythmus zu finden und eine Reihe von Spielen oder Punkten in Folge zu gewinnen- mit bemerkenswertem Selbstvertrauen. Wenn Sie Schwung haben, können Sie das Gefühl haben, dass nichts Sie davon abhalten kann, feste Schüsse und Gewinnpunkte zu treffen.
Aber auch der Momentum kann sich schnell ändern. Sie können schnell den Schwung verlieren, wenn Sie es zulassen. Zum Beispiel haben viele Spieler mit Zuversicht und damit Schwung nach Fehlern wie einem doppelten Fehler, ein paar Punkte oder einen ungezwungenen Fehler. Wenn Sie Schwung verlieren, suchen Sie nach schlechten Pausen und dann ist es schwierig, ihn Gremio Trikot zurückzubekommen.
Das Wetter kann auch Ihren Schwung beeinflussen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Rhythmus unter windigen Bedingungen zu finden, verlieren Sie möglicherweise Selbstvertrauen und Saudi-arabische Trikot Schwung. Ebenso haben einige Spieler Probleme, mit der Sonne in den Augen zu dienen. Wenn Spieler Schwung und damit Vertrauen verlieren, können sie frustriert sein, sich zu sehr bemühen oder negativ über ihre Leistung nachdenken.
Lleyton Hewitt erkennt den Wert, an Dynamik zu führen …
“Die Momentum ändert sich so sehr und ich denke, an Tagen wie heute, wenn es so heiß auf dem Platz ist, wissen Sie, wenn Sie anfangen, sich auf sich selbst zu stürzen, können Sie einfach Schneeball haben. Wenn Sie da draußen positiv sind, ist es viel einfacher, gutes Tennis zu spielen und viele Spiele in Folge zu gewinnen. ”
~ Lleyton Hewitt
Was ist der schnellste Weg, um Schwung zu zerstören?
Wenn Sie sich mit negativem Selbstgespräch verprügeln, kann dies viel mehr Fehler, vorläufiges Spiel verursachen und zu geringeren Selbstvertrauen führen. Das Vertrauen von Tennis entscheidend ist, positiv zu bleiben, selbst wenn Sie Ihre Erwartungen möglicherweise nicht erfüllen. Halten Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihr Schwung für Ihr mentales Spiel eine Priorität.
Was müssen Sie tun, wenn Sie nützliche Schwung verlieren?
Lleyton Hewitt hat Erfahrung damit, Dynamik zu verlieren. Er lieferte seine Perspektive auf Schwung:
„Ich hatte das Gefühl, dass es darum ging, sich neu zu gruppieren, meinen Kopf zu setzen, hart zu arbeiten und im zweiten Satz nicht zu viele Punkte zu geben. Ich wollte zu Beginn des zweiten Satzes viel mehr Druck auf ihn [Paul Goldstein] ausüben, und das konnte ich tun. Die Dynamik schwang sich wirklich zu meinen Gunsten und ich konnte das auch im dritten Satz weiter tun. “
~ Lleyton Hewitt
Ich mag die Idee, sich neu zu gruppieren, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Schwung rutscht. Einige Tennisspieler können sich mehr anstrengen oder viel mehr Druck auf sich selbst ausüben, wenn sich der Schwung verschiebt – fast so, als würde sie in Panik in Panik sind, wenn sich das Spiel dreht.
Sie möchten sicherlich nicht in Panik geraten und Selbstvertrauen verlieren, weil Sie ein paar Grenzaufnahmen getroffen haben. Halten Sie sich an Ihren Spielplan und wählen Sie nicht auf einmal zu Sport Club Internacional Heimtrikot viel. Behalten Sie die Einstellung, dass sich der Schwung nach einer Reihe guter Aufnahmen schnell ändern kann. Bleiben Sie also zuversichtlich und glauben Sie, dass der Schwung zu Ihren Gunsten ist!
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Was sagen Kunden von Mental Game?
„Wir sind überrascht, wie sehr das Programm„ The Confident Athlete “meiner Nichte geholfen hat, ihr bestes Tennis während der Spiele zu spielen. Sie schaffte es buchstäblich in die weiteste Runde eines Turniers (Halbfinale), nachdem sie das CDS/Arbeitsbuch beendet hatte. Wir werden alle fünf in der Serie machen. “
~ Jason Bourguignon, Onkel
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Was sagen Tennisspieler?
“DR. Cohn, eines meiner Ziele ist es, ein Weltklasse-Trainer zu werden. Es gibt ein paar Trainer aus den USA, die mich zum meisten John-Holz, Kid Shula und Pat Riley inspiriert haben. Nachdem ich mit Ihnen gearbeitet habe, liste ich jetzt auch Ihren Namen zu den einflussreichsten Trainern in meinem Gebiet auf! ”
~ Franz
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