mentales Spiel und Techniken im Baseball sind
Wenn Sie (oder Ihre Athleten) Schwierigkeiten haben, das Training zum Wettbewerb zu nehmen, enthüllt die heutige Botschaft einen Grund dafür.
Denken Sie, dass das mentale Spiel und Ihre Technik oder Mechanik Hand in Hand gehen? Sie tun es absolut! Ihre Denkweise kann die Fähigkeit verbessern oder beeinträchtigen, gut gelernte Fähigkeiten (vom Training) auf den Wettbewerb anzuwenden.
Gestatten Sie mir, eine Kurzgeschichte mit Ihnen zu erzählen. (Ich werde auch ein aufgezeichnetes Audio -Interview teilen, um meine Behauptung zu untermauern.)
Mark, ein Baseball -Elternteil seines 17 -jährigen Highschool -Athleten, entdeckte aus erster Hand, wie Einstellung und Technik miteinander verbunden sind…
Marks Kind war angespannt und nervös mit seiner Wimper letztes Jahr. Mark entdeckte, dass sein Kind seine Teamkollegen OGC Nice Trikot sehr beeindrucken wollte.
“In den Spielen sah er aus, als würde er zu hart drücken und damit alle Mechaniker verloren”, sagte Mark. „Während der Schlagpraxis und des Unterrichts würde er es gut machen. Doch in Spielen würde er alle seine Mechaniker völlig verlieren. “
Ok, Sie wissen, dass Marks Kind seinen Schwung oder seine Mechanik nicht wirklich “verloren” hat. Aber der Schwung seines Sohnes verwandelte sich in Spielen wegen der Existenz von Spannung und Angst. Und das ist sehr normal bei Athleten…
Marks Kind versuchte, seine Teamkollegen und seinen Trainer zu beeindrucken. Wenn Sie sich Sorgen machen, andere zu beeindrucken, führt das Drücken und Versuch auf dem Teller. Dies verursachte Spannungen und Sorge, was zu einem schlechten Übertragung seiner erlernten Fähigkeiten zu Spielen führte.
Er freute sich, mit seinem Kind einen großartigen Deal über Baseball zu sprechen. Mark sagte, er habe zu den Problemen seines Sohnes beigetragen, bis er sich zurückzog und seinem Kind erlaubte, das mentale Spiel zu ermutigen.
Folgendes half, Marks Kind seine Mechanik in das Spiel zu übertragen …
Marks Kind vervollständigte “The Fearless Athlet” und “The Unned Athleten” -Programme. Mark lernte nicht nur, wie man als Eltern nicht mehr zu überteilen kann, sondern lernte, wie man sich zurückließ und nicht auf den Teller drückt.
Mark sagte, eine der entscheidenden Lektionen sei das Bewusstsein dafür, was Sie nervös oder ängstlich macht. “Wenn Sie versuchen, alle zu beeindrucken, werden Sie besorgt sein”, sagte er.
Sein Kindergrößter zum Mitnehmen: Er hat gelernt, dass es in Ordnung ist, sich ängstlich zu fühlen. Verstehe einfach, warum du ängstlich bist, damit du besser umgehen kannst.
„Nachdem er die Programme abgeschlossen hatte, war er sich der Dinge, die ihn eng machten, viel mehr bewusst. Er lernte, seine Atmung zu kontrollieren und seine Emotionen zu kontrollieren, was den Unterschied in der Welt machte. Er hatte einen Frühling in seinem Schritt. Ich habe eine vollständige 180 -Grad -Turnaround gesehen “, sagte Mark.
Selbst wenn Sie nicht an Baseball teilnehmen, müssen Sie mein Interview mit Mark anhören. Erfahren Sie, wie Mark die Spannung und Angst seines Sohnes entdeckte, die sich während des Wettbewerbs manifestierte:
Sie können viel mehr über “The Fearless Athlet” und “The Unerded Athlet” -Programme lesen, indem Sie “The Confident Athlete” -Serie überprüfen.
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Was sagen unsere Schüler?
“BEEINDRUCKEND!!! Was für eine Woche hatte ich. Ich konnte mit einem Selbstvertrauen tun, das es meinem Stil ermöglichte, durchzuscheinen – nicht viel mehr in die Arena mit diesem “Hirsch in den Scheinwerfern” aussehen oder zu fühlen. Ich hörte auf, mich selbst zu bewerten, während ich auftrat, und verließ tatsächlich die Arena, nachdem meine Muster das Gefühl hatten, viel Spaß erlebt zu haben. Vielen Dank.”
~ Julia Dreyer, National Champion Equestrian
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D Sie haben ein negatives Selbstbild von sich als Athlet, der das Vertrauen unterdrückt?
Egal, ob Sie sich sicher sind, dass Sie versuchen zu sein, können Sie den Zweifel nicht schütteln, der in Ihren Kopf stürzt, wenn Sie Ihre Konkurrenz erhöhen?
Haben Liverpool FC Heimtrikot Sie sich als Verlierer, schlechter näher oder mittelmäßiger Athlet bezeichnet und diese Etiketten hält Sie in einer Schur Selbstmitleid und Unentschlossenheit fest?
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Was sagen Kunden?
„Ich habe den selbstbewussten Athleten zum ersten Mal gekauft, um zu sehen, wie das Programm sofort Ergebnisse erzielte. Ich habe dann den Rest der selbstbewussten Athletenserie gekauft und eine dramatische Verbesserung meiner Spielniveau entdeckt oder muss ich sagen, dass ich Konstanz sage. Ich spiele derzeit NCAA Division 1 bnull